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Gymnastik
Ansprechpartnerin: Edith Strauch
Trainingszeiten:
Mo 15:00 – 16:00 Uhr – Bewegung im Alltag
Die Einsteigerstunde zum Erlernen von gesundheitsorientierten, rückengerechten Bewegungen in Verbindung mit Spaß und Entspannung
Di 18.30 – 19.30 Uhr – Gesundheitssport
Ein ganzheitliches Training für eine gesunde Körperhaltung durch Verbesserung von Kraft, Balance, Koordination und Flexibilität
Di 19.30 – 20.30 Uhr – Bauch-Beine-Po
Das Workout für den Fettabbau an Deinen Problemzonen und zur Muskelkräftigung
